髪にいいサプリメントに関するQ&A

髪にいいサプリメントへの疑問や不安、ここですっきり解消させましょう。

髪にいいサプリメントの
基礎知識

どんなサプリを選べば良い?

サプリメントはインターネットで検索すると山のようにヒットします。どれもグッとくる宣伝文句ばかりで、何がいいのか迷ってしまいますよね。そんな時は、まずは主成分を比較しましょう。

薄毛や白髪、細毛など、髪の悩みによって有効な成分が変わってきます。自分の髪にどのような成分が有効か、その成分が効果的に配合されているものはなにかを再確認して候補を絞っていきましょう。

また、口コミ評判やエビデンスの有無、製品の安全性ついても確認しておきましょう。ここでは注意すべきポイントなどについても解説しています。

髪にいい成分はどれ?

「何が効果のある成分か分からない」、そんな方のために代表的なヘアケア成分とその効果も紹介しています。また、髪の老化に優れた効果を発揮するという、話題の新成分についても解説しています。サプリ選びの参考にしてください。

一緒に取り入れたい自宅ケアはある?

そして最後に、髪にいい自宅でできるケアも紹介。サプリメントと一緒にぜひ取り入れてみてください。