お悩み別・髪にいいサプリメントの口コミをリサーチ

「薄毛になった」、「白髪が増えた」、「ハリ・コシがない、髪をボリュームアップしたい」そんな悩み別に、髪にいいサプリメントを厳選!それぞれの効果や口コミなど紹介します。

お悩み別にサプリを厳選

髪のお悩み

髪の悩みで最も多い薄毛は遺伝や加齢、皮脂異常が主な原因です。

まず大事なのは、毎日シャンプーして頭皮を清潔に保ち、マッサージなどで血行を促進して、髪が生えやすい環境を整えること。そして発毛を助ける栄養素を、育毛剤やサプリでしっかり補給しましょう。

【薄毛】

薄毛対策サプリには、育毛をサポートする様々な栄養素が配合されています。中には髪の老化そのものを予防して細胞レベルから薄毛を改善するサプリも。ここでは、最新のおすすめ薄毛対策サプリメントを紹介します。

【白髪】

白髪の主な原因は細胞の老化です。加齢によりメラニン色素を作り出す「メラノサイト」の機能が衰えるため、多くの人が40歳前後から白髪が増えてきます。

白髪対策といえばヘアカラーなどでしたが、実は白髪に効果的なサプリも登場しています。白髪対策サプリの最前線をリサーチしたので、ぜひチェックしてみてください。

【軟毛・細毛など】

加齢によって栄養が頭皮に行き届かなくなると、キューティクルが痩せて細毛になります。髪のハリとコシがなくなると老けた印象になるので、早めに対策したいものです。

トリートメントなどでキューティクルを保護しながら、サプリで頭皮に栄養をしっかり補給するとよいでしょう。ここでは様々な方法で髪の若返りを目指すサプリを紹介します。

髪のトラブルは加齢や遺伝だけでなく、ストレスによる毛細血管の委縮、栄養不足なども原因です。まずは睡眠をたっぷりとって、バランスの良い食生活を。髪にいい栄養素を摂るためにも、ぜひサプリでサポートしてください。

また、概ね3ヶ月で身体の細胞が全て生まれ変わるといわれており、髪にも同じことが言えるのだそう。ただ、加齢によってこの期間が延びることもありますので、しばらく飲み続けてみるのがベターです。

ぜひここであなたに最適な髪にいいサプリを見つけてくださいね。